【低热量的水果有哪些】在追求健康饮食的过程中，选择低热量的水果是很多人的首选。以下是一些低热量且营养丰富的水果推荐：
| 水果名称 | 每100克热量（千卡） |
| 西瓜 | 30 |
| 苹果 | 52 |
| 梨 | 57 |
| 葡萄 | 69 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 柑橘 | 47 |
| 柿子 | 70 |
这些水果不仅热量低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。建议根据个人口味和需求合理搭配食用，避免过量摄入糖分。
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问 低热量的水果有哪些
2025-10-11 16:28:21
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