【近视眼怎么按摩】总结：
近视眼可通过适当的眼部按摩缓解疲劳，但无法逆转近视。以下是一些常见的眼部按摩方法和注意事项。
| 方法 | 操作方式 | 作用 |
| 热敷 | 用热毛巾敷眼5-10分钟 | 放松眼部肌肉，促进血液循环 |
| 按压睛明穴 | 用指腹轻轻按压内眼角处 | 缓解眼干、改善视力疲劳 |
| 按摩太阳穴 | 用拇指轻揉太阳穴 | 缓解头痛、减轻眼疲劳 |
| 眼保健操 | 按照标准动作进行 | 预防近视加深，放松眼部 |
注意： 按摩只能作为辅助手段，不能替代专业治疗。若视力持续下降，应及时就医。
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问 近视眼怎么按摩
2025-10-11 17:12:21
问题描述：
近视眼怎么按摩，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 17:12:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
