【为什么说莴苣是发物】在中医理论中，“发物”指的是容易诱发或加重某些疾病的食物，如皮肤病、炎症等。莴苣虽营养丰富，但部分体质偏热或易过敏者食用后可能引发不适，因此被归为“发物”。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 莴苣性凉，部分体质偏热者食用后可能引发上火或过敏反应。 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维，有助于消化和排毒。 |
| 适用人群 | 一般人群可适量食用，但体寒或过敏者应慎食。 |
| 常见误解 | 莴苣并非所有人都会“发”，需结合个人体质判断。 |
总体而言，莴苣是否为“发物”因人而异，合理饮食才是关键。
以上就是【为什么说莴苣是发物】相关内容，希望对您有所帮助。
