【为什么体寒的人容易胖】体寒是指身体基础体温偏低，常伴有手脚冰凉、易疲劳等症状。体寒的人容易胖，主要与新陈代谢减慢、脂肪堆积有关。
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢慢 | 体温低会导致基础代谢率下降，热量消耗减少，多余热量易转化为脂肪。 |
| 激素失调 | 体寒可能影响甲状腺功能，导致激素分泌异常，进一步影响体重。 |
| 饮食习惯 | 体寒者常通过高热量饮食来保暖，容易摄入过多热量。 |
| 运动不足 | 体寒者易感到疲倦，缺乏运动，热量消耗减少。 |
综上，体寒与肥胖之间存在密切关联。改善体寒可通过合理饮食、适度运动和保持温暖等方式实现。
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