【为什么要做乳房触诊】乳房触诊是一种简单而有效的自我检查方式，有助于早期发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌。通过定期触诊，可以及时发现异常肿块、硬结或皮肤变化，提高早期诊断率，从而提升治疗成功率。
| 项目 | 内容 |
| 目的 | 早期发现乳腺异常，如肿块、硬结等 |
| 适用人群 | 所有女性，尤其是30岁以上者 |
| 频率 | 每月一次，最好在月经结束后一周进行 |
| 方法 | 平躺时用手指轻按乳房，从外向内检查 |
| 优势 | 简单、无创、成本低 |
| 注意事项 | 发现异常应及时就医，不可自行判断 |
乳房触诊虽不能替代专业检查，但作为日常健康监测手段，具有重要价值。
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