【为什么夜里口干口苦是怎么回事】夜间出现口干口苦的情况，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸方式不当 | 睡觉时张口呼吸会导致口腔干燥，引发口干口苦。 |
| 胃食管反流 | 夜间胃酸逆流至食道，引起口苦感。 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或食用辛辣、油腻食物，易导致夜间不适。 |
| 缺水 | 白天饮水不足，夜间体内水分不足，造成口干。 |
| 口腔问题 | 如牙龈炎、龋齿等，可能导致口腔异味和干燥感。 |
| 睡眠环境 | 空气干燥或空调房中睡眠，会加重口干症状。 |
建议调整生活习惯，保持良好作息，适量饮水，并注意饮食清淡。如有持续不适，应及时就医检查。
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