【经常鬼压床会不会猝死】“鬼压床”是一种睡眠中出现的短暂性无法动弹的现象，医学上称为“睡眠瘫痪”。多数人偶尔经历一次，不会对身体造成伤害。但若频繁发生，可能与睡眠质量、压力、作息不规律有关。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 鬼压床是什么 | 睡眠瘫痪，短暂无法动弹 |
| 是否会猝死 | 不会，无直接关联 |
| 频繁发生影响 | 可能影响睡眠质量，引发焦虑 |
| 建议 | 保持良好作息，减轻压力 |
总体来看，“鬼压床”本身不会导致猝死，但长期频繁发生可能影响身心健康，建议关注睡眠习惯和心理状态。
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