【火龙果含什么】火龙果是一种营养丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅味道清甜,还含有多种对人体有益的成分。
以下是火龙果的主要营养成分总结:
成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约60千卡 |
碳水化合物 | 约13克 |
膳食纤维 | 约2.1克 |
维生素C | 约15毫克 |
钾 | 约480毫克 |
胡萝卜素 | 适量 |
多酚类物质 | 丰富 |
火龙果富含抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化,并对皮肤健康有益。其低热量、高纤维的特点也使其成为减肥人群的理想选择。
以上就是【火龙果含什么】相关内容,希望对您有所帮助。
火龙果含什么,跪求好心人,拉我一把!
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成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约60千卡 |
碳水化合物 | 约13克 |
膳食纤维 | 约2.1克 |
维生素C | 约15毫克 |
钾 | 约480毫克 |
胡萝卜素 | 适量 |
多酚类物质 | 丰富 |
火龙果富含抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化,并对皮肤健康有益。其低热量、高纤维的特点也使其成为减肥人群的理想选择。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。