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火龙果含什么

2025-10-11 19:03:16

问题描述:

火龙果含什么,跪求好心人,拉我一把!

最佳答案

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2025-10-11 19:03:16

火龙果含什么】火龙果是一种营养丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅味道清甜,还含有多种对人体有益的成分。

以下是火龙果的主要营养成分总结:

成分 含量(每100克)
热量 约60千卡
碳水化合物 约13克
膳食纤维 约2.1克
维生素C 约15毫克
约480毫克
胡萝卜素 适量
多酚类物质 丰富

火龙果富含抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化,并对皮肤健康有益。其低热量、高纤维的特点也使其成为减肥人群的理想选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。