【李子吃多了会怎么样】李子营养丰富，但过量食用可能带来不适。以下是常见影响总结：
| 问题 | 原因 | 表现 |
| 腹泻 | 含较多果酸和纤维 | 肠胃不适、腹泻 |
| 上火 | 含糖高，性温 | 口干、喉咙痛、便秘 |
| 胃酸过多 | 酸性物质刺激胃 | 胃胀、反酸 |
| 糖分摄入过多 | 含糖量高 | 可能影响血糖控制 |
建议每天不超过3-5颗，尤其儿童和肠胃敏感者更需注意。适量食用可享受其营养价值，避免过量带来的负面影响。
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问 李子吃多了会怎么样
2025-10-11 19:11:30
问题描述：
李子吃多了会怎么样，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-11 19:11:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
