【为什么孕妇禁食乌梅】乌梅是一种常见的水果，具有生津止渴、敛肺涩肠等功效。但孕妇在孕期应特别注意饮食安全，乌梅并不适合所有孕妇食用。
| 项目 | 内容 |
| 酸性较强 | 乌梅含酸量高，可能刺激胃酸分泌，引发胃部不适或反酸。 |
| 可能引起宫缩 | 乌梅中的某些成分可能刺激子宫，增加早产风险。 |
| 影响营养吸收 | 过量食用可能影响铁、钙等矿物质的吸收，不利于胎儿发育。 |
| 体质差异 | 部分孕妇体质偏寒或脾胃虚弱，食用乌梅易导致腹泻或不适。 |
综上，孕妇应避免或谨慎食用乌梅，尤其在孕早期和晚期更需注意。如有疑问，建议咨询医生。
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