【艾灸的作用和功效】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足 |
| 调节免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉酸痛和关节僵硬 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用。但需注意选择正规机构或专业人员操作，避免烫伤或其他不良反应。
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问 艾灸的作用和功效
2025-10-11 19:34:56
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