【胆固醇高的人有什么饮食禁忌】胆固醇高的人在饮食上需特别注意，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪，以降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平。以下为常见饮食禁忌总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 动物内脏 | 含高胆固醇 |
| 肥肉、奶油 | 富含饱和脂肪 |
| 油炸食品 | 含反式脂肪 |
| 高糖饮料 | 促进脂肪合成 |
| 加工肉类 | 含较多饱和脂肪 |
建议多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类和蔬菜，同时保持适量运动，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇高的人有什么饮食禁忌
2025-10-11 19:45:42
问题描述：
胆固醇高的人有什么饮食禁忌，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-11 19:45:42
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