【生地黄怎么泡水喝】生地黄是常用的中药材，具有清热凉血、养阴生津的功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
生地黄可直接泡水饮用，建议使用温水或热水，每日1-2次，每次5-10克。可根据个人体质调整用量，长期饮用需咨询中医师。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 直接泡水 | 取5-10克生地黄，放入杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟即可饮用 | 避免空腹饮用，以免刺激肠胃 |
| 煮水饮用 | 将生地黄加水煮沸后小火煎煮10分钟，过滤后饮用 | 适合体质偏寒者，可搭配生姜调和 |
| 搭配其他药材 | 如与菊花、枸杞同泡，增强清肝明目效果 | 根据个人需求选择搭配材料 |
生地黄性寒，脾胃虚寒者慎用。饮用时注意观察身体反应，如有不适应立即停止。
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