【酸枣仁的功效与作用禁忌是什么】酸枣仁是传统中药材，常用于安神、助眠。其主要功效包括改善睡眠质量、缓解焦虑、调节心悸等。此外，它还具有养心安神、润肠通便的作用。
但使用时也需注意禁忌：孕妇、脾胃虚寒者慎用；过量服用可能引起腹泻或恶心。
| 功效 | 作用 |
| 安神助眠 | 改善失眠、多梦 |
| 缓解焦虑 | 调节情绪、减轻紧张 |
| 养心安神 | 适合心悸、心烦人群 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动 |
| 禁忌 | 注意事项 |
| 孕妇慎用 | 可能影响胎儿 |
| 脾胃虚寒者避免 | 易加重寒症 |
| 过量使用 | 可能引起不适 |
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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