【大人热痱子的治疗方法】热痱子是夏季常见的皮肤问题，多因汗液堵塞毛孔引起。以下是针对成人的有效治疗与预防方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清凉干燥 | 避免高温环境，勤洗澡、换衣，保持皮肤干爽。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，可缓解瘙痒。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，减轻不适感。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与闷热。 |
| 饮食清淡 | 多喝水，少吃辛辣刺激食物，避免加重症状。 |
日常注意清洁与通风，可有效预防热痱子的发生。若症状严重或持续不退，建议及时就医。
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