【如何克服体检时对测视力的恐惧】体检时测视力常让人紧张，尤其是对视力不佳的人。以下是一些有效的方法帮助缓解这种恐惧：
| 方法 | 说明 |
| 提前了解流程 | 熟悉测视力的步骤，减少未知带来的焦虑。 |
| 放松心态 | 深呼吸、保持平静，避免过度紧张。 |
| 正视问题 | 接受视力可能有偏差，积极面对，有助于后续矫正。 |
| 寻求支持 | 与朋友或家人一同前往，增强信心。 |
| 保持健康习惯 | 长期保护视力，减少体检时的担忧。 |
通过以上方法，可以有效减轻对测视力的恐惧，让体检过程更轻松。
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