【喝茉莉花茶有什么好处和坏处】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的香型茶饮。它不仅口感清新，还具有一定的保健作用。但饮用时也需注意适量。
| 优点 | 缺点 |
| 清新香气，提神醒脑 | 过量饮用可能引起失眠 |
| 含有抗氧化物质 | 空腹饮用可能刺激肠胃 |
| 有助于缓解压力 | 咖啡因含量较高，敏感人群慎用 |
| 促进消化 | 长期饮用可能导致上火 |
总体而言，茉莉花茶适合日常饮用，但应根据个人体质调整饮用量与时间。
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问 喝茉莉花茶有什么好处和坏处
2025-10-11 21:14:31
问题描述：
喝茉莉花茶有什么好处和坏处，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-11 21:14:31
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