【维生素B6缺乏的原因和症状】维生素B6是维持人体正常代谢的重要营养素，缺乏可能导致多种健康问题。以下是其常见原因及症状的总结：
| 原因 | 症状 |
| 饮食不均衡 | 疲劳、抑郁 |
| 吸收不良（如肠道疾病） | 皮肤炎症、口腔溃疡 |
| 药物影响（如异烟肼） | 神经系统异常、抽搐 |
| 慢性疾病（如肾病） | 贫血、免疫力下降 |
| 酗酒 | 神经病变、情绪波动 |
维生素B6缺乏多因饮食结构不合理或慢性疾病引起，长期不足可能影响神经系统和免疫功能。建议通过食物补充，如鸡肉、鱼类、香蕉等，必要时在医生指导下服用补充剂。
以上就是【维生素B6缺乏的原因和症状】相关内容，希望对您有所帮助。
