【肌肉比脂肪重吗】很多人认为“肌肉比脂肪重”,但其实这个说法并不准确。从单位体积来看,肌肉的密度高于脂肪,因此相同体积下,肌肉确实比脂肪重。但日常生活中,我们通常比较的是重量而非体积。
总结:
- 肌肉密度大,单位体积更重;
- 体重相同的情况下,肌肉体积更小;
- 不能单纯用“重”来判断肌肉和脂肪的差异。
项目 | 肌肉 | 脂肪 |
密度 | 高 | 低 |
体积 | 小 | 大 |
重量(同体积) | 更重 | 较轻 |
体态影响 | 紧实 | 松软 |
因此,“肌肉比脂肪重”这句话在特定条件下成立,但需结合体积和密度来理解。
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