【碘过量的危害有哪些】碘是人体必需的微量元素，但摄入过多也会带来健康风险。长期碘过量可能导致甲状腺功能异常、免疫系统紊乱等问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 甲状腺功能异常 | 甲亢或甲减，出现心悸、体重变化等 |
| 甲状腺肿大 | 颈部明显肿胀，影响外观和呼吸 |
| 免疫系统紊乱 | 增加自身免疫性甲状腺疾病风险 |
| 胃肠道不适 | 恶心、呕吐、腹泻等 |
| 生育影响 | 影响胎儿发育及孕妇健康 |
建议日常饮食中合理控制碘摄入，避免长期食用高碘食物或补充过量碘制剂。如有相关症状，应及时就医检查。
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