【鸡肉的营养价值有哪些】鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，深受大众喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体健康有诸多益处。
总结：
鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力、促进肌肉生长和维持身体正常功能。
鸡肉主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B6 | 约0.7毫克 |
| 维生素B12 | 约0.4微克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
| 锌 | 约1.8毫克 |
适量食用鸡肉，可为身体提供优质蛋白和必需微量元素，是健康饮食的重要组成部分。
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