【脸颊两侧长痘一直不好】总结：
脸颊两侧长期长痘，可能与内分泌、饮食、作息或护肤习惯有关。建议从生活习惯、饮食调整和正确护肤入手，必要时寻求专业帮助。
| 原因 | 可能影响因素 | 改善建议 |
| 内分泌失调 | 压力大、月经周期 | 保持规律作息，减少压力 |
| 饮食不当 | 油腻、甜食多 | 多吃蔬果，少油少糖 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品 | 选择温和、无油配方产品 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律 | 保证7-8小时睡眠 |
| 毛囊堵塞 | 化妆品残留 | 彻底卸妆，注意清洁 |
若长期未见改善，建议咨询皮肤科医生，进行专业诊断与治疗。
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