【基础代谢率正常值范围】基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其正常值范围因性别、年龄、体重和身高等因素而异。
以下是不同年龄段的BMR正常参考范围:
年龄段 | 男性(kcal/天) | 女性(kcal/天) |
18-25岁 | 1600-2000 | 1300-1600 |
26-40岁 | 1500-1800 | 1200-1500 |
41-60岁 | 1400-1700 | 1100-1400 |
60岁以上 | 1300-1600 | 1000-1300 |
实际数值可通过公式计算,如Mifflin-St Jeor公式。若BMR偏高或偏低,可能提示甲状腺功能异常或其他健康问题。建议结合体检结果综合判断。
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