【大姨妈疼得厉害怎么办】经期疼痛是许多女性常见的问题，严重时会影响日常生活。以下是一些缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可促进血液循环，缓解痉挛。 |
| 饮食调理 | 多喝温水，避免生冷食物，适当补充镁和维生素B1。 |
| 药物缓解 | 可服用布洛芬等止痛药，但需遵医嘱。 |
| 休息调整 | 避免剧烈运动，保持充足睡眠。 |
| 中医调理 | 如艾灸、中药调理，可长期改善体质。 |
注意：若痛经持续加重或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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问 大姨妈疼得厉害怎么办
2025-10-12 01:19:50
问题描述：
大姨妈疼得厉害怎么办，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 01:19:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
