【大枣枸杞茶的功效与作用】大枣枸杞茶是一种常见的养生饮品，由大枣和枸杞搭配而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 大枣富含铁元素，枸杞含维生素A和C，有助于改善贫血、增强体质。 |
| 提高免疫力 | 枸杞中的多糖成分能增强免疫系统功能，提高抗病能力。 |
| 明目护眼 | 枸杞含有丰富的胡萝卜素，对视力保护有一定帮助。 |
| 安神助眠 | 大枣有安神作用，适合熬夜或睡眠不佳者饮用。 |
| 抗氧化 | 枸杞中的抗氧化成分有助于延缓衰老，保护细胞健康。 |
大枣枸杞茶适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。但不宜过量，以免上火。
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