【怀孕喝纯牛奶好吗】怀孕期间，营养摄入对母婴健康至关重要。纯牛奶是一种常见的饮品，富含钙、蛋白质和维生素D，有助于胎儿骨骼发育和孕妇健康。但是否适合所有孕妇，还需结合个人情况综合考虑。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 补充钙质、促进胎儿骨骼发育、增强孕妇免疫力 |
| 注意事项 | 乳糖不耐受者可能引起腹泻；高钙摄入需适量，避免过量 |
| 建议 | 每日1-2杯为宜，可搭配其他食物均衡营养 |
总体来看，怀孕期间适量饮用纯牛奶是有益的，但应根据自身状况调整摄入量，必要时咨询医生。
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