【当归的功效与作用有什么】当归是中医常用药材，具有多种保健和治疗功效。它性温味甘，归肝、心、脾经，常用于调理气血、活血化瘀、润肠通便等。
以下是当归的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血活血 | 改善贫血，促进血液循环 |
| 调经止痛 | 缓解女性月经不调、痛经等问题 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
当归可煎汤、泡茶或入药膳，但需根据体质适量使用，避免过量。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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