【大便经常不成形是怎么回事】大便不成形可能是由多种原因引起的，常见于饮食、生活习惯或消化系统问题。以下为常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣或高糖食物，影响肠道功能 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，导致消化吸收异常 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴有腹胀、腹痛 |
| 慢性腹泻 | 可能由感染、炎症性肠病等引起 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张会影响肠胃蠕动 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息。若长期不成形且伴随其他症状，应及时就医检查。
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