【蝴蝶骨和驼背的区别图】蝴蝶骨与驼背是两种不同的体态问题，常被混淆。以下是它们的主要区别总结：
| 项目 | 蝴蝶骨 | 驼背 |
| 定义 | 肩胛骨向内收拢 | 背部过度弯曲 |
| 外观表现 | 肩胛骨突出，背部凹陷 | 背部前倾，肩部后缩 |
| 常见原因 | 长期姿势不良、肌肉失衡 | 长期伏案、缺乏运动 |
| 影响 | 可能影响呼吸和肩部活动 | 可能导致脊柱压力增大 |
| 改善方式 | 拉伸肩部、强化背部肌群 | 矫正姿势、加强核心肌群 |
通过对比可以看出，两者虽都与体态有关，但成因和改善方法不同。建议根据自身情况选择合适的矫正方式。
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