【凉瓜黄豆排骨汤的作用与功效】凉瓜黄豆排骨汤是一道具有清热解暑、健脾利湿的养生汤品，适合夏季饮用。其主要食材包括凉瓜（苦瓜）、黄豆和排骨，搭配合理，营养丰富。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 凉瓜性寒，能有效缓解夏季燥热 |
| 健脾利湿 | 黄豆富含膳食纤维，有助于消化 |
| 补充蛋白质 | 排骨提供优质蛋白，增强体力 |
| 降火排毒 | 适合上火、便秘人群食用 |
此汤口感清爽，兼具美味与健康，是日常饮食中不可多得的养生佳品。
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问 凉瓜黄豆排骨汤的作用与功效
2025-10-12 03:52:16
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2025-10-12 03:52:16
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