【维生素b2缺乏的症状有什么】维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与能量代谢和细胞功能。长期摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏,引发多种症状。
症状类型 | 具体表现 |
口腔症状 | 嘴唇干裂、口角炎、舌炎 |
皮肤问题 | 皮炎、湿疹、脂溢性皮炎 |
眼部不适 | 眼干、视力模糊、畏光 |
疲劳乏力 | 易疲劳、精神不振 |
其他 | 贫血、生长发育迟缓 |
日常应多食用牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物,必要时可在医生指导下补充。若出现上述症状,建议及时就医检查。
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