【辅酶Q10的功效与作用有哪些】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛参与能量代谢和细胞保护。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持心脏健康 | 有助于改善心肌功能，降低心脏病风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 提高能量水平 | 参与细胞线粒体能量生成，增强体力 |
| 增强免疫力 | 促进免疫系统正常运作 |
| 辅助抗癌治疗 | 部分研究显示可减轻化疗副作用 |
辅酶Q10在日常饮食中含量较少，可通过膳食补充剂获取。适合需要提升体力、关注心脏健康或抗氧化的人群使用。
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