【腐乳的功效】腐乳是一种传统的发酵豆制品，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的植物蛋白，适合素食者 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康 |
| 补钙 | 含有钙质，有助于骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质 |
| 改善食欲 | 香味浓郁，能刺激食欲 |
腐乳在日常饮食中可作为调味品或配菜，适量食用对身体有益。但因其盐分较高，建议控制摄入量，尤其高血压患者需谨慎。
以上就是【腐乳的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腐乳的功效
2025-10-12 05:18:19
问题描述：
腐乳的功效，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-12 05:18:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
