【最伤肝的六种水果?】很多人认为水果健康，但某些水果若摄入不当，反而可能对肝脏造成负担。以下是常见的“伤肝”水果总结：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 荔枝 | 含糖高，过量食用易引发低血糖，影响肝脏代谢 |
| 龙眼 | 同荔枝，含糖高，生吃易上火，加重肝火 |
| 杨桃 | 含草酸，肾功能不佳者慎食，影响肝脏排毒 |
| 未成熟的香蕉 | 含较多鞣酸，不易消化，增加肝脏负担 |
| 柿子 | 含单宁，空腹吃易刺激胃和肝 |
| 枇杷 | 性寒，脾胃虚寒者食用过多易伤肝 |
建议适量食用，避免空腹或过量。健康饮食应均衡，水果虽好，也需合理搭配。
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