【胃痛吃什么食物好】胃痛时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃痛时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化 | 如小米粥、白米粥，避免加糖 |
| 面条 | 软烂易吞咽 | 选择清汤面，避免油腻 |
| 鸡蛋羹 | 富含蛋白质 | 低油少盐，口感柔软 |
| 苹果 | 含果胶，保护胃黏膜 | 建议蒸熟或煮软 |
| 绿叶蔬菜 | 补充维生素 | 搭配清淡调味，避免生吃 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。同时，少量多餐，避免暴饮暴食。若胃痛持续，建议及时就医。
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