【豆浆是什么?】豆浆是一种由大豆经过浸泡、研磨、煮沸等工艺制成的植物性饮品,广泛流行于中国及东亚地区。它富含蛋白质、维生素和矿物质,是素食者的重要营养来源。
项目 | 内容 |
原料 | 大豆 |
制作方法 | 浸泡、研磨、煮沸 |
营养成分 | 蛋白质、钙、铁、B族维生素 |
特点 | 植物蛋白丰富,适合素食者 |
食用方式 | 直接饮用或搭配早餐 |
豆浆不仅口感顺滑,还能帮助补充日常所需营养,是健康饮食的好选择。
以上就是【豆浆是什么?】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
原料 | 大豆 |
制作方法 | 浸泡、研磨、煮沸 |
营养成分 | 蛋白质、钙、铁、B族维生素 |
特点 | 植物蛋白丰富,适合素食者 |
食用方式 | 直接饮用或搭配早餐 |
豆浆不仅口感顺滑,还能帮助补充日常所需营养,是健康饮食的好选择。
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