【大米粥的功效是什么】大米粥是一种常见的主食，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清淡易消化 | 粥体软烂，适合肠胃虚弱者食用 |
| 补充能量 | 含有丰富的碳水化合物，提供体力 |
| 养胃护胃 | 温和不刺激，有助于胃部舒适 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 增强免疫力 | 含有少量维生素B族，有助于身体调节 |
大米粥适合早餐或病后调理时食用，但不宜过量，以免影响其他营养摄入。
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问 大米粥的功效是什么
2025-10-12 07:43:28
问题描述：
大米粥的功效是什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 07:43:28
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