【石榴吃多会胖吗】总结：
石榴是一种低热量、高纤维的水果，适量食用不会导致发胖。但因其含糖量较高，过量食用可能增加热量摄入，建议每天不超过100克。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约63大卡 |
| 糖分 | 含糖量中等 |
| 纤维含量 | 高，有助于饱腹感 |
| 是否易胖 | 适量食用不易，过量可能 |
| 建议摄入量 | 每天不超过100克 |
总体来说，石榴是健康的选择，但需注意控制食量，避免因过量摄入糖分而影响体重。
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问 石榴吃多会胖吗
2025-10-12 08:30:32
问题描述：
石榴吃多会胖吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 08:30:32
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