【榴莲干的功效与作用】榴莲干是新鲜榴莲经过脱水处理后的制品，保留了榴莲的大部分营养成分。它不仅味道浓郁，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物和糖分，适合体力消耗后食用 |
| 改善情绪 | 含有丰富的维生素B群，有助于缓解压力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，如维生素C和类黄酮 |
| 补钙健骨 | 含有一定量的钙质，对骨骼健康有益 |
需要注意的是，榴莲干热量较高，不宜过量食用。同时，由于其含糖量高，糖尿病患者应谨慎食用。
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