【两边脸颊长痘痘怎么调理】脸颊两侧长痘可能与内分泌、饮食、作息或皮肤护理不当有关。以下为常见原因及调理方法总结：
| 原因 | 调理方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜；可咨询医生进行激素检查 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 皮肤清洁不当 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 压力过大 | 适当放松，保证充足睡眠，可尝试运动减压 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品，注意卸妆彻底 |
建议结合自身情况调整生活习惯，并在长期无效时寻求专业皮肤科医生帮助。
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