【乳糖酶的作用是什么】乳糖酶是一种帮助人体分解乳糖的酶，主要存在于小肠中。对于乳糖不耐受的人群来说，乳糖酶的缺乏会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。补充乳糖酶可以帮助改善这些不适。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种分解乳糖的酶 |
| 作用 | 帮助消化乳糖，预防乳糖不耐受症状 |
| 缺乏影响 | 腹胀、腹泻、消化不良 |
| 补充方式 | 食品添加剂或口服制剂 |
| 适用人群 | 乳糖不耐受者 |
乳糖酶在乳制品消化过程中起关键作用，尤其对乳糖不耐受人群有重要意义。通过合理补充，可有效缓解相关不适。
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