【糖尿病人不能吃哪些食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意,避免血糖剧烈波动。以下为常见应避免或限制的食物类型及具体例子:
食物类别 | 应避免或限制的食物举例 |
高糖食品 | 糖果、蛋糕、甜饮料、冰淇淋 |
高淀粉类 | 白米饭、白面包、油条、糯米制品 |
油炸食品 | 炸鸡、薯条、油饼 |
高脂肪食品 | 肥肉、动物内脏、黄油 |
酒精 | 啤酒、白酒、红酒等 |
建议选择低GI(升糖指数)食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白。同时,控制总热量摄入,保持规律饮食,有助于血糖稳定。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。
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