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大头虾营养价值

2025-10-12 11:23:18

问题描述:

大头虾营养价值,有没有人能看懂这题?求帮忙!

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2025-10-12 11:23:18

大头虾营养价值】大头虾,又称明虾,是一种常见的海鲜食材,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分。其蛋白质含量高,脂肪低,是健康饮食的理想选择。此外,大头虾含有丰富的维生素B12、锌、硒等微量元素,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

以下是大头虾的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约18克
脂肪 约1.5克
碳水化合物 0克
维生素B12 约3.4微克
约1.6毫克
约17.9微克

总体来看,大头虾是一种低脂高蛋白的优质食材,适合日常食用,尤其适合注重健康饮食的人群。

以上就是【大头虾营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。