【桔子和蜂蜜的功效与作用】桔子和蜂蜜都是常见的天然食品，具有多种健康功效。桔子富含维生素C，有助于增强免疫力；蜂蜜则具有润肠、抗菌等作用。两者结合使用，能发挥协同效应。
| 功效 | 桔子 | 蜂蜜 |
| 维生素C | ✅ 提高免疫力 | ❌ 无明显含量 |
| 抗氧化 | ✅ 含丰富抗氧化物 | ✅ 含多酚类物质 |
| 润喉止咳 | ✅ 适量饮用可缓解 | ✅ 有润喉效果 |
| 消化助食 | ✅ 含果酸促进消化 | ✅ 有助肠道蠕动 |
| 美容养颜 | ✅ 维生素C有助美白 | ✅ 抗衰老作用 |
综上所述，桔子和蜂蜜各有其独特功效，合理搭配食用，对身体有益。但需注意，糖尿病患者应控制摄入量。
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