【蛋黄吃多了有什么坏处】蛋黄营养丰富，但过量食用也可能带来健康风险。以下是主要的潜在问题总结：
| 问题 | 说明 |
| 胆固醇过高 | 蛋黄含胆固醇，摄入过多可能影响血脂水平 |
| 增加心血管负担 | 长期高胆固醇饮食可能增加心脏病风险 |
| 消化不良 | 蛋黄脂肪含量高，过量易引起腹胀或腹泻 |
| 营养失衡 | 过度依赖蛋黄可能导致其他营养素摄入不足 |
建议成年人每周摄入蛋黄不超过3-4个，儿童和老年人应更谨慎。合理搭配膳食，才能充分发挥蛋黄的营养价值。
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问 蛋黄吃多了有什么坏处
2025-10-12 12:25:48
问题描述：
蛋黄吃多了有什么坏处，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-12 12:25:48
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