【糖尿病饮食指南食谱是什么】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防并发症。以下是糖尿病饮食指南的核心
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量 |
| 低糖高纤维 | 多吃蔬菜、全谷物，避免精制糖 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼、豆类、瘦肉等优质蛋白 |
| 限制脂肪 | 减少油炸食品和动物内脏摄入 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食 |
建议每日三餐定时，可适当加餐，选择低GI食物。具体食谱应根据个人情况由医生或营养师制定。
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