【我总感冒吃什么药能增强抵抗力】频繁感冒可能与免疫力下降有关。以下是一些常见增强抵抗力的方法及药物建议,供参考:
方法/药物 | 说明 |
维生素C | 有助于提高免疫系统功能,可适量补充。 |
维生素D | 缺乏易导致免疫力下降,适当晒太阳或补充。 |
锌 | 参与免疫细胞功能,可通过食物或补充剂摄入。 |
蜂胶 | 具有抗菌、抗病毒作用,可辅助提升抵抗力。 |
中药调理 | 如黄芪、党参等,需在中医指导下使用。 |
此外,保持良好作息、均衡饮食和适度运动同样重要。若频繁感冒,建议及时就医排查潜在病因。
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