【决明子、金银花、菊花、枸杞泡水喝的功效与作用】决明子、金银花、菊花、枸杞搭配泡水，是常见的养生饮品，具有清肝明目、清热解毒等功效。以下是具体作用总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 决明子 | 清肝明目、润肠通便 |
| 金银花 | 清热解毒、疏散风热 |
| 菊花 | 疏风散热、平肝明目 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、养血明目 |
此组合适合长期用眼、熬夜或有上火症状的人群饮用，有助于改善视力、缓解疲劳。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 决明子、金银花、菊花、枸杞泡水喝的功效与作用
2025-10-12 14:50:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 14:50:39
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