【乌天麻和天麻的区别功效与作用】乌天麻与天麻虽同属兰科植物，但来源与特性有所不同。乌天麻多生长于云南、贵州等地，外观呈深褐色；而天麻主产于四川、陕西等地，颜色较浅。两者均具有平肝息风、缓解头痛等功效，但乌天麻在镇静安神方面更为突出，适合失眠患者；天麻则更适用于风湿性疼痛及高血压人群。
| 项目 | 乌天麻 | 天麻 |
| 主产地 | 云南、贵州 | 四川、陕西 |
| 外观颜色 | 深褐色 | 浅黄或淡棕色 |
| 功效侧重 | 镇静安神 | 神经痛、高血压 |
| 适用人群 | 失眠、焦虑者 | 风湿、高血压患者 |
综上，选择时应根据个人需求，合理搭配使用。
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