【缓解痛经的穴位】痛经是许多女性常见的问题，通过按摩特定穴位可有效缓解症状。以下是常用的几个穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 三阴交 | 足内踝上方3寸 | 调理月经，缓解疼痛 |
| 关元 | 脐下4寸 | 温补阳气，缓解腹痛 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，减轻痛经 |
| 中极 | 脐下4寸 | 调节子宫功能 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 疏肝理气，缓解情绪性痛经 |
日常可适当按摩这些穴位，每次按压2-3分钟，有助于改善经期不适。若痛经严重，建议及时就医，排查其他妇科问题。
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问 缓解痛经的穴位
2025-10-12 15:21:34
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缓解痛经的穴位求高手给解答
答推荐答案
2025-10-12 15:21:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
